PEP★TALKER浦上大輔です！
p(^e^)p MORNING！
【最近の気づき】
あなたはどっち？
ペップトークの講演での質問
「ペップトーク以外におすすめのメソッドはありますか？」
それに対し、アンガーマネジメントとか予祝とか一瞬考えましたが
「習慣化」
と答えました
結局のところ、いろんなセミナーに参加してもそれをアウトプットすることが大事だしそれが定着するかどうかがもっと大事だと思うのです
習慣には
・自分
・家族
・仲間
に対して行うもの
さらに自分に対して
・心（瞑想、日記、言葉など）
・体（運動、食事、睡眠など）
・技（知識、技術など）
を磨くためのものがあります
「習慣は才能を越える」
私たちの行動の45%は習慣です
どんな習慣を身に着けるかで人生が変わります
1月から始まった習慣化クラブ
みんな頑張ってます！
週間で人生を変えたい方は
今日も素敵な1日を
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