習慣は人生を変える！でも意外と知らない習慣化のコツ（2/3）

PEP★TALKER浦上大輔です！

PEP MORNING！

先日は日本最大のスポーツ・フィットネスの展示会SPORTECで講演！

スポーツ界から生まれたPEP★TALK

スポーツ・フィットネス関係者で一杯になった会場でPEP★TALKを熱くお伝えしました

さて人は1年間に何時間探し物をしていると思いますか？

●●●時間です（正解は今日のYouTube動画で！）

こんなに探し物をしているのかと僕もビックリ

でもよく考えると、鍵がない、スマホがない、あれがない、これがないと探しているものから

どの服にしようか、何を食べようかと迷っているものまでかなりの時間を使っています

この時間ってもったいない

だから最初は時間がかかるけど片付けをすると結果時間が短縮されますね

【今日の動画】

そして習慣化しても特に時間が増えないものもあります。

それが・・

「習慣は人生を変える！でも意外と知らない習慣化のコツ（2/3）」

あなたの習慣があなたの未来をつくる！

HAVE A PEP★DAY !

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