メンタルが不調の時にはどうする？　今ある物に目を向けよう！

PEP★TALKER浦上大輔です！

p(^e^)p MORNING！

あなたにはどんな習慣がありますか？
・言葉
・思考
・行動

習慣は人生を変える

【ペップ変換vol.76】

⭐️今日のお題「気づけばもう師走、1年があっという間💧」

ペップ変換
「あっという間の平穏な一年だったね💗」
「ラストスパート楽しんでいくぞ〜✨」
「あと1ヶ月あなたらしく、駆け抜けよう」
「来年は魅力的な自分になるために、今日からもう助走！」
「それだけ人のために何かしてきたんだね！お疲れ様！」

4STEP PEP（takeさん改）

❶受容
時が経つのは早いって焦るよね
❷承認
でもあと1ヶ月もある！
❸行動
残りの師走は来年スタートダッシュを切るための準備期間
❹激励
のんびり年越しする人達を追い抜くチャンスだよ！

ベストペップ賞🏆
ドクターXさん
「今日から始まる1年にフォーカス」

⭐️明日のお題「華がない」

【今日のペップ動画】

メンタルが落ち込んでいる時はどうすれば良い？

今あるものに目を向けよう！

「ペップでメンタル不調から脱出」

HAVE A PEP★DAY

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