PEP★TALKER浦上大輔です！
PEP MORNING！
【ペップ変換vol.30】
⭐️昨日のお題「テレビが壊れて見れない😰」
ペップ変換
「実家に行ってみんなで観戦出来るチャンス！」
「決まりきった生活を振り返るまたとないチャーンス！！」
「今日は読みたかった本を読む日！」
「直るまで、たーくさんお話しよー🎵」
「買い替えの大チャンス」
4STEP PEP（takeさん）
❶受容
テレビ壊れちゃったの？
見るのを楽しみにしていたのに残念だね
❷承認
でも、テレビを見なかったら自由な時間がたくさん増えるよ！
何をしようかワクワクしない？
❸行動
いつもできないやりたいことをやろう！
時間はたっぷりあるよ！
❹激励
さあ楽しい時間が始まるよ！
思いきり楽しもう！
ベストペップ賞
いずみちゃん
「ミニマムライフへレッツゴー」
⭐️今日のお題「それ、無茶ぶりでしょ💢」
【今日のペップ動画】
習慣化のコツは？
習慣化の壁はストレス！
ストレス無く習慣化するには？
「意外に知らない習慣化のコツ（3/3）」
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