闘病中の親友に送ったペップトーク

PEP★TALKER浦上大輔です！

p(^e^)p MORNING！

あなたはどんな習慣を身につけて自分の人生を加速させますか？

タイプによって習慣化のコツは違います！

習慣化には自分のタイプを知ることも重要です。あなたはどのタイプですか？

・情熱コントローラータイプ（熱い！そして結果にコミット！）
・ワクワクプロモータータイプ（楽しいこと大好き！でも飽きっぽい）
・愛情サポータータイプ（仲間への貢献と愛情に溢れる）
・探求アナライザータイプ（論理的で探究心が強い）

それぞれのタイプで習慣化のコツも異なります。習慣化コーチはこの点も踏まえて最適な習慣を一緒に導き出すサポートをいたします。

【ペップ変換vol.95】

⭐️今日のお題「寒くて布団から出たくない」

ペップ変換
「朝に楽しみを用意して、布団から飛び出そう！」
「今日一日、どんな温かなドラマが待っているのだろう⭐️」
「今こそ布団から動き出す時だ」
「布団の中も最高だけど、今朝の冷たい空気も最高！」
「トイレにスタートダッシュ！」

4STEP PEP（ながてぃ）
❶受容
わかるよ、この季節は特にぬくぬくしたいよね
❷承認
でも寒気に体をさらしたら肌が刺激され脳が活性化されるよ❗
❸行動
体も頭も冴えまくりで今日１日の予祝を宣言しよう‼️
❹激励
朝の陽光を浴び今日もみんなのパワースポットになれました～‼️

ベストペップ賞🏆
ドクターXさん
「寒い！こんな時だからこそ人と差がつく✨」

⭐️明日のお題
「自分の事好きになれない」

【今日のペップ動画】

「闘病中の親友に送ったペップトーク」

HAVE A PEP★DAY

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