PEP★TALKER浦上大輔です！
p(^e^)p MORNING！
今起きていることを正確に把握しよう
WHOの発表（NHKのHPより）
【ペップ変換vol.143】
⭐️今日のお題「嫌なことを先延ばしにしちゃう」
ペップ変換
「延ばしても、逃げ出さずに向き合うあなたは素晴らしい😊」
「周りの人に、やる時を宣言！」
「始めれば最後までいっちゃうかも」
「どうせやるなら今やろう」
4STEP（ミートテックさん）
❶受容
やらなきゃと思っているけど気乗りがしないこともあるだろう
❷承認
全部完璧にやろうと思ってない？
❸行動
もっと細かく分けてみたり、苦手なことを人にお願いしてもいい
❹激励
一歩踏み出せば確実にゴールに近づくよ
ベストペップ賞🏆
manabuさん
「嫌なこと やる前だから 嫌なこと 始めてみれば 案外愉し」
⭐️明日のお題
「暇を持て余しちゃう」
【今日のペップ動画】
D判定から合格に導く親の関わり3
HAVE A PEP★DAY
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