PEP★TALKER浦上大輔です！
PEP MORNING！
昨日は長野県伊那市での講演でした
自然溢れるこの街にもペップトークが広がりますように！
【ペップ変換vol.66】
⭐️昨日のお題「超寝不足」
ペップ変換
「生活習慣を変えるチャンス‼️」
「天然トランス状態だ～」
「24時間でたりないぐらい自分は世界に求められてる！」
「ショートスリープが流行ってる！」
「ちょっとぼんやりしてるぐらいが可愛い！」
4STEP PEP（長ちゃん）
❶受容
超寝不足なんだね、頭を使う作業は辛いよね
❷承認
でも眠い時の脳って奇想天外なこと思い付くもんだよ
❸行動
思いつくままことばをノートに書いてみよう‼️
❹激励
規格外のすごいアイデアに出会いに行こう😃
ベストペップ賞🏆
山Pさん
「誰よりも昨日を楽しみ尽くした証拠！」
⭐️今日のお題「スマホ落として画面割れた」
【今日のペップ動画】
「意外に知らない習慣化のコツ3/3」
習慣化にはどれだけ定着してるか？
習慣化のステップ！
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