謹賀新年！一年の計は元旦にあり！新しい習慣を始めませんか？

新年明けましておめでとうございます。

PEP★TALKER浦上大輔です！

2020年1月1日の本日、習慣化コミュニティ「ほぼ90日クラブ」を立ち上げました！！

やりたいけどなかなか続かない。。
やめたいけどなかなかやめられない。
最初はノリノリだったけど結局3日坊主。。

習慣化にチャレンジして挫折してしまった経験は誰でも持っています。

当コミュニティを主催する浦上大輔は、前向きな言葉「ペップトーク」の大人気講師でもありますが、実は習慣化のプロでもあります。

もうすでに300人以上に対し、最も困難な習慣のひとつ、早起き習慣を手に入れてもらっています。

あなたは早起きが得意ですか？

結構苦手な人も多いと思います。

そんな中、朝から夢を語り、仲間を応援する朝ワク朝礼というオンライン朝活の仕組みをつくりあげ、現在は300人が朝6時からの朝礼でワクワクした1日をスタートしています。

早起きはほんの一例で、ダイエット、トレーニング、食事、瞑想、断捨離、言葉がけなど様々な習慣を身につけていくことができます。

多くの人の習慣を変えていく中で学んだことが

・3日続けると気分が変わる
・3週間続けるとオーラが変わる
・3ヶ月続けると人生が変わる ということです。

90日間、自分が決めた習慣を仲間とともにやり続けていきましょう。90日後には新しい自分と出会っているはずです。

【ペップ変換vol.89】

⭐️今日のお題「顔が怖いってよく言われる」

ペップ変換
「微笑むだけで超好感度アップ！」
「いつも真剣な面持ちだよね！」
「笑顔とのギャップで心わしづかみ」
「ギャップ萌えメーカー♪」
「世の中の安全一人で背負ってる」
「真剣な表情がステキ❤️」
「笑顔の威力マグナム級」

4STEP PEP（ながてぃさん）
❶受容
顔が怖いて言われたの？ショックだよね…
❷承認
でもそんなことズバっと言われちゃうなんて君が周りから親しまれてる証拠
❸行動
そして君が時々見せる笑顔超最高だよ
❹激励
君は君のままで凄く魅力的だよ

ベストペップ賞🏆
ドクターXさん
「サイコーのガードマン」

⭐️明日のお題
「腰抜け」

【今日のペップ動画】

「ALSと共に生きるPEP★TALER④」

HAVE A PEP★DAY

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