あなたはどれくらいペップトーカー? 質問に答えてPEP★TALKER度チェック!②

PEP★TALKER浦上大輔です!

PEP MORNING!

承認のピラミッドってご存知でしょうか?

結果
行動
存在

のように下から存在→行動→結果のように積み上がっています

なぜこの順番かというと、存在(自分自身・こう在りたい)から行動が生まれ、結果が生まれるという循環を1日に何度も繰り返しているからです

そのどれかを承認・肯定するのがペップトーク

特に存在承認は根っこの部分で大事です

存在承認といえば・・

あなたは自分自身が大好きですか?

大好きというのはイケてる自分もそうでない自分もOKってこと

 

【今日の動画】

「あなたのPEP★TALKER度は?2/4」

https://youtu.be/sEcKMpc3qgg

□ 自分自身を大好きである
□ 「すみません」よりも「ありがとう」とよく言っている
□ マイナスな出来事もプラスにとらえるように意識している
□ あまり意識しなくても自然に相手を励ましている
□ 相手の立場に立って話しかけることを意識している

今日は何個チェックつきました?

HAVE A PEP★DAY !

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